2016/9/30 14:13

以花養(yǎng)生保健的注意事項

以花養(yǎng)生保健已成為現(xiàn)代時尚，但也需要一些注意事項。

1.一定要去藥房、藥店買花。因為大部分花可觀、可食，而藥房賣的花是食用的，要區(qū)別。

2.這些養(yǎng)生保健花大部分是指花蕾，因為花蕾在含苞待放時的營養(yǎng)最豐富。

3.用花保健時，一定要記住，再好的花也要因人而異，必須根據(jù)自己的情況對癥使用，要知其然，更要知其所以然，才能用得好。

4.對于沒有專業(yè)知識的百姓，最好不要將各種不同的花混合使用，混用是很難掌握的。

5.任何東西再好，都不能長期使用。中醫(yī)認(rèn)為，人體陰陽總是處于動態(tài)的不平衡過程之中，如果長期使用某種保健品，可能會導(dǎo)致陰陽的動態(tài)不平衡狀態(tài)發(fā)生大的偏離，反而損傷身體。因此，如果想長期、大量或隨意飲用花茶，建議最好在飲用前，找中醫(yī)咨詢一下，看看自己屬于何種體質(zhì)，以便根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇合適的花。