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餐桌美味也是血管“清道夫”

2016/9/20 17:17

胡蘿卜

胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。每天進食一些胡蘿卜,還可以刺激胃腸的血液循環(huán),改善消化系統(tǒng),抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。

推薦吃法:將胡蘿卜榨成蘿卜汁,養(yǎng)成每天喝胡蘿卜汁的習(xí)慣,也可以能使臉色紅潤,充滿光澤。二分之一個胡蘿卜中所含的胡蘿卜素,就可以滿足一個人一天的必需量。

 
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