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低熱量減肥食品大推薦

2015/3/17 11:43

 

8、柿子椒

熱量:22大卡(100克可食部分)

辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力,幫助抵御各種疾病。如今人們接觸外界環(huán)境多了,感染病毒的機會也增多,所以需要提高自身免疫力。

9、腌漬類蔬菜

熱量:22大卡(100克)

植物性脂肪在制作過程被分解了,但水腫型肥胖者不能吃,以免體液滯留。

苦瓜青椒

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