2014/12/29 12:54

想要減肥不餓肚子，可以多吃上述這幾類(lèi)食物，但是芙蓉一再?gòu)?qiáng)調(diào)，不是說(shuō)，只是它們就可以減肥，而是在保證大的飲食框架合理，熱量適度的前提下，有意識(shí)地多吃這些食物，不要走極端，用它們?nèi)フ加闷渌?lèi)食物的份額，比如優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪。否則，即使你真的瘦下來(lái)，也是營(yíng)養(yǎng)不良的面黃肌瘦，毫無(wú)美感可言，而且還會(huì)對(duì)身體各個(gè)臟器帶來(lái)慢性損傷，引起身體機(jī)能和面容的早衰，到時(shí)候，無(wú)論是魔鏡還是墨鏡，都救不了你！你還是找萬(wàn)能的美顏相機(jī)吧！

蝦仁炒西蘭花