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黃豆做的豐胸菜

2012/2/7 13:17

黃豆做的豐胸菜

黃豆豬蹄湯

原料:

豬蹄3個,黃豆100克,姜片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。

制法:

1、用溫水將黃豆泡開。

2、豬蹄去甲后劈成兩半,洗凈剁塊,以開水過透。

3、沙鍋內(nèi)放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開后下黃豆、豬蹄塊,大火燒開后以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁后,撒五香粉拌勻即可。

黃豆做的豐胸菜

黃豆青豆燉雞翅

原料:

黃豆、青豆、雞翅 調(diào)料:鹽、味精、料酒、高湯

功效:

黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質(zhì),特別是膠原蛋白,有利于胸形發(fā)育。

黃豆青豆燉雞翅做法:

首先,將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋,加入適量高湯,用小火燉熟,最后用鹽、味精、料酒調(diào)味后,便可食用了。

溫馨提示:

黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應(yīng)該選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

功效:

黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂(卵磷脂食品),還含有“植物雌激素”。

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