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不可缺少4類美容食物

2012/2/7 13:15

抗老食譜:熟女定制

大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙,可以幫助抗衰老。

麥當娜也把豆類蛋白當做日常蛋白質的主要供給,熟女榜樣在前,可見大豆的誘惑力。

不可缺少4類美容食物

林志玲每天中午都必定要喝一杯酸奶

溫和去黃氣

酸奶用在面部按摩,可以深入清理毛孔里的深層污垢,溫和地去除黃氣。

敏感肌慎選

酸奶中的乳酸菌類似水楊酸的功效,靠大量去除角質讓肌膚變白,很可能會刺激皮膚,引發(fā)過敏,敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。

每天一瓶-皺紋byebye

酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老,對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說,要比健胃消食片還管用,每天一瓶,幫助排除體內毒素,皮膚更加細膩有光澤。

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薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”

薏米:消水腫頭號利器

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”,消除水腫的功效堪為兵器榜第一,且清血解毒,對斑點和青春期的痘痘比較有效,是女人餐桌上的必備食品,更是女人化妝臺的必備美容品。

泡水+入藥:薏米百搭

美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,讓臉迅速變小,還兼具美白功效,皮膚水潤透亮。

能掌中起舞的趙飛燕,入選“四大美人”可不光靠細腰,白嫩的臉蛋也是加分點。保養(yǎng)秘方就是:“香肌丸”。薏米是主要原料之一,但這個丸可不是吃的,要塞入肚臍,讓身體慢慢吸收,不但皮膚變白,而且也能瘦腰,一舉兩得。

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