2012/2/7 13:13

其他特征：

1、有充足的睡眠都感到疲倦

2、工作時(shí)很難集中精神

3、容易感到惡心、作嘔

致肥原因：肝臟虛弱

面色偏黃，即表示肝臟虛弱，肝臟是身體排毒的機(jī)器，如果吃藥物過(guò)量、飲食不定時(shí)、會(huì)令肝臟負(fù)荷過(guò)重，或被堵塞，令人變得行動(dòng)緩慢遲鈍，容易疲倦。

早餐：以無(wú)鹽牛油煮成的燕麥1碗

早上11點(diǎn)：選以下其中一款花茶沖泡：蒲公英、蕁麻。

午餐：以芹菜、香芹、紅蘿卜、生菜做的色拉。

下午4點(diǎn)：浸有一塊檸檬的溫水1杯，檸檬皮或檸檬制品少量

晚餐：燒或蒸黑鱸魚(yú)半條，炒蔬菜少量。