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10種飲食減肥法誰最牛

2012/2/7 13:11

最能見效的減肥法:無醣法

10種飲食減肥法誰最牛

效率:★★★★★

輕松性:★★★

經(jīng)濟(jì)性:★★★★

健康性:★★★

危險(xiǎn)性:★★

缺點(diǎn):這是非常好的減肥法,就是不能吃醣類食物(飯類等淀粉,以及奶類),肉類跟菜類則隨便你吃多少。剛開始會跟斷食的速度差不多快,但是一卡關(guān),就會不知道該怎么辦。最大的問題是,只要外食就會很難控制。

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