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簡單排毒套餐越吃越美麗

2012/2/7 13:02

簡單排毒套餐越吃越美麗

排毒套餐

起床后先喝一杯水或一杯鮮榨果汁或一杯蜂蜜水。

早餐:一大碟水煮蔬菜和一大盤新鮮水果。

上午小食:一小盤水果和兩個核桃或杏仁。

午餐:大盤水煮蔬菜或者蔬菜沙拉。

下午小食:小碟干果、果仁、小碟水果。

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