2012/2/7 13:02

減肥食譜八：

早餐 牛奶燕麥粥一碗，肉松1勺，桂圓5個(gè)

中餐 熏魚1塊，涼拌豆芽胡蘿卜海帶絲1盤，紅豆沙小湯圓1碗，大棗5個(gè)

晚餐 咸蛋1個(gè)，鳳爪1盤，涼拌綠菜花，紫米粥1碗