2012/2/7 13:01

葡萄瘦身法

效果時有時無。起初，除了葡萄之外我還會吃一點別的東西。但到了后來就完全不吃其他任何東西了，甚至有時候一天只吃兩三串葡萄。體重下降的時候，一個月的時間里就瘦了 5kg 左右。但這已經(jīng)是極限了。后來我又嘗試過好幾次，但再也沒能起到任何效果。對那些平時體能消耗量大或者經(jīng)常運動也會一直發(fā)胖的人有很好的效果。

point ：看似有一點效果，但還是無法肯定。注意食用量和自身的運動量。

餅干瘦身法

餅干這一詞匯最好是不要在瘦身的話題中出現(xiàn)。我開始做了不到 10 天，體重不但沒有減下來，反而長了很多。但說實話，當時我一天吃一包餅干，一天就要吃三包，從吃的量上來看就已經(jīng)有點多了。如果想瘦身就趁早遠離餅干。餅干不僅僅是營養(yǎng)豐富，它所含的熱量也相當?shù)母?。再加上我又因此患上了便秘?/P>

point ：如果想變胖，蠻可以試一試 ! 重要的一點就是不要過多地食用。

奶粉瘦身法

它和餅干都是屬于同一種類的食物。曾經(jīng)有一段時間，我每天都是以奶粉度日的?？珊髞硪驗轶w重急劇上升而沒到一個月就放棄了。尤其是 A 型血型的人不適合采用這種方法。

point ：強力推薦給那些因瘦弱而苦惱的人們 !