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明星的十種食物瘦身法

2012/2/7 12:59

6、西瓜瘦身法

強(qiáng)力推薦,特別是在現(xiàn)在夏季盛產(chǎn)西瓜的時候,值得去嘗試一下啊,這于蘋果瘦身不同,是完全沒有副作用的,而且還能增強(qiáng)人體的排泄功能,清楚體內(nèi)的代謝物和金屬元素。減肥嘛是為了讓自己更美麗,但是如果在減肥的時候失掉健康就得不償失了,如果在減肥的同時可以讓自己得到更好的皮膚,何樂而不為呢?

明星的十種食物瘦身法

7、酸奶瘦身法

其效果很難確實(shí)。過去曾是咱一失敗的方法,但近來習(xí)慣后對身體有所幫助。每次飯后感到饑餓我就會喝酸奶。這個時候體重就上升了。后來用酸奶來代替正餐,而且每天都定量地飲用,體重卻開始下降了,看來喝兩瓶150ml裝的簡裝酸奶來代替正餐再好不過了。當(dāng)成零食來吃一定會導(dǎo)致瘦身失敗,代替正餐適當(dāng)?shù)仫嬘玫故菚兴鶐椭?/P>

8、玉米瘦身法

體重開始下降的時候。玉米食物對那些喜歡吃零食的人很有幫助。很適合A型血型的人使用。如果你是想增加體重的話,就最好把它做成爆米花來吃。如果你實(shí)在無法改掉吃零食的習(xí)慣,那么就用玉米來代替餅干和面包吧!

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