欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

令女性年輕的16個(gè)飲食秘密

2012/2/7 12:57

飲食秘密8.選擇EFA補(bǔ)充劑

有許多人喜歡用魚(yú)肝油來(lái)補(bǔ)充人體需要的一些營(yíng)養(yǎng),我建議要停止這種做法。

千萬(wàn)不要用魚(yú)肝油膠囊來(lái)補(bǔ)充所必要的脂肪酸,因?yàn)樯钤诤Q笾械聂~(yú)會(huì)在體內(nèi)積聚一些毒素和汞,然后通過(guò)肝臟進(jìn)行解毒。所以,從魚(yú)的肝臟中提取的魚(yú)油,很可能要比從其它身體部位所提取的魚(yú)油含有更多的毒素。

當(dāng)然,如果你是一個(gè)“素食主義者”或者不愿意服用魚(yú)油的話,你也可以通過(guò)服用亞麻籽油膠囊來(lái)獲得歐米伽3脂肪酸。因?yàn)閬喡樽延图群袣W米伽3脂肪酸,也含有一些歐米伽6基本脂肪酸。

需要注意的是:上面所列的基本脂肪酸不足可能引起的癥狀中,有一些也可能會(huì)由甲狀腺失衡而造成,所以在確定脂肪酸的補(bǔ)充時(shí),最好讓你的醫(yī)生給你做一個(gè)全面的檢查,然后再根據(jù)具體情況選擇適合的補(bǔ)充劑。

最受歡迎的家常菜

更多
91欧美视频在线观看| 99热这里只有精品欧美| 欧美黄片视频免费观看| 国产一区二区精品久久久女同| 日本啪啪啪一区二区三区| av色狠狠一区二区三区| 一区二区三区欧美日韩在线| 韩日av一区二区三区| 亚州精品乱码久久电影| 亚洲天堂网免费在线看| 国产亚洲av麻豆精品推荐| 巨乳中文乱码国产一区二区| 国产女片xb内射在线| 色婷婷av一区二区三| 91在线观看高清免费| av在线日韩国产精品| 99热久久精品免费精品| 日韩免费的黄色片网站| 三级日本一区二区三区| 亚洲精品小视频在线观看| 国产精品三级高清在线| 亚洲中文字幕第三页在线观看 | 亚洲视频一区视频二区| 亚洲人色中文字幕天堂| av在线男人社区日韩| 亚洲精品在线观看第一页| 午夜福利视频欧美成人| 亚洲av永久精品一区二区三区| 日韩女同一区二区三区在线观看| 一区二区三区在线观看日韩| 国产三级精品三级专区| 亚洲欧美精品一中文字幕| 亚洲乱码一区二区在线| 国产一级特黄大片特爽| 九九视频在线观看免费观看| 国产激情av网站在线观看| 欧美中日韩精品免费在线| 国产av手机自拍看片| 欧美熟妇精品一区二区蜜桃| 欧美日韩性视频播放器| 丰满人妻一区二区三区免费|