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六款美白祛斑食譜讓你笑開顏

2012/2/7 13:27

六款美白祛斑食譜讓你笑開顏

美白祛斑一直是女人熱議的話題,護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少種,可最后都以無效收?qǐng)?,其?shí)要美白祛斑不必花費(fèi)太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。

六款美白祛斑食譜讓你笑開顏

一、山藥枸杞粥——除色斑

原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1、粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。

2、新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

3、鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。

藥膳功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。

六款美白祛斑食譜讓你笑開顏

二、什錦水果羹——解暑祛斑

原料:梨一個(gè),蘋果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水適量。

制作程序:

1、將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。

2、鍋內(nèi)加入水適量,放入所有的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖,最后淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

藥膳功效:解暑消煩,美白去斑。 美白祛斑一直是女人熱議的話題,護(hù)膚產(chǎn)品不知道用了多少種,可最后都以無效收?qǐng)觯鋵?shí)要美白祛斑不必花費(fèi)太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。

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