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喝4種蔬菜汁 排毒養(yǎng)顏又瘦身

2012/2/7 13:26

喝4種蔬菜汁 排毒養(yǎng)顏又瘦身

人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來源于兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,另一個是食物在體內(nèi)代謝后的廢物,而有四種蔬菜汁有助于排毒養(yǎng)顏瘦身。

1、圓白菜汁:

圓白菜對于促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等,具有良好的功效。另外,還有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

2、胡蘿卜汁:

每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人,經(jīng)常飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀。

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