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妙用5種食物 改善粗糙肌膚

2012/2/7 13:21

妙用5種食物改善粗糙肌膚

擁有白皙光潔的面容和紅潤(rùn)細(xì)膩的皮膚是所有女性的夢(mèng)想!可是,如果上天沒有讓你如愿以償,如果粗糙干澀的肌膚正困擾著渴求美麗的你,你又該怎么辦呢?不如請(qǐng)食品來幫忙吧!也許你還不知道,在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和改善肌膚粗糙功效的食物有許多種。今天就為女性朋友們介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療養(yǎng)顏法。一起看看吧!

一、梅子——滋養(yǎng)粗糙肌膚的干燥角質(zhì)

用梅子來對(duì)付粗糙肌膚,或吃或涂都頗有奇效,難怪其自古就被世人視為養(yǎng)顏佳品。梅子用于涂敷,不僅能改善肌膚粗糙,更可治療皮膚疾病。若是泡咸梅干酒,效果更好。具體方法是:2-3個(gè)咸梅干泡一杯清酒,只需泡一個(gè)星期。洗澡時(shí),拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,可以滋養(yǎng)肌膚的干燥角質(zhì),堅(jiān)持一段時(shí)間后,肌膚就會(huì)逐漸變得光滑細(xì)膩。

二、山芋——活化粗糙肌膚的細(xì)胞機(jī)能

山芋有潤(rùn)澤肌膚的作用,使粗糙肌膚變得光滑。山芋和其他質(zhì)地潤(rùn)滑的蔬菜一樣,富含大量的具有滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,增進(jìn)新陳代謝,從而強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化,改善便秘引起的肌膚粗糙。所以,經(jīng)常食用山芋不失為一項(xiàng)有效的食療養(yǎng)顏法。

三、蓮藕——促進(jìn)粗糙肌膚的新陳代謝

蓮藕不僅含豐富的維他命c(diǎn)及礦物質(zhì),其止血作用也為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益于心臟,具有促進(jìn)新陳代謝、防止肌膚粗糙的效果。而蓮藕粥更是尤具藥效,如果和蓮子合用,效果更好,具體做法就是煮粥時(shí)加入30克的蓮藕同煮即可。

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