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女性怎么喝果汁才能美容

2012/2/7 13:14

果汁,因其色彩誘人、味道鮮美、營養(yǎng)豐富,逐漸成為mm們最愛的日常飲品。常喝果汁,不但能健康身體,還能美容養(yǎng)顏。但是,要知道,其實喝果汁也有很多講究。下面,小編就來告訴你,怎么喝果汁才最美容。

女性怎么喝果汁才能美容

女性怎么喝果汁才能美容?

1、清晨空腹不宜喝果汁

睡了一個晚上,人體血液粘稠度會增加。所以,營養(yǎng)學家建議早上喝一杯清水,以稀釋體液。但如果這個時候喝果汁,非但不能起到稀釋體液的作用,還會增加胃的負擔。

女性怎么喝果汁才能美容

2、喝果汁最佳時間在上午

工作繁忙的OL,最慌亂的時刻莫過于早上,所以很多OL的早飯都是對付一口,甚至不吃。這就會導致人體在這個時候大量缺乏VC。在忙完一早上的工作后,喝一杯果汁,即補充了能量,也補充了VC。

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