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身體各部位美白

2012/2/7 13:14

身體各部位有不同的美白食譜。

面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致,可內(nèi)服六味地黃丸等補腎藥物

面部厚黑的食療

健康狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬,皮膚會變黑,若濫用面膜化妝品,面部皮膚會增厚。祖國醫(yī)學(xué)認為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致,可內(nèi)服六味地黃丸等補腎藥物。食療中的紫河車粥方,具有益氣補腎、益精養(yǎng)血之功效:酸棗仁桂圓粥方,適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚,人參山藥粥方,適用于氣衰引起的臉色黯黃;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白,桃花食品最適用于肝氣不舒,行血不暢所致的面容灰黯無華者:作為“水珍佳肴”的龍虱,可煎、可炸、可炒,具有補腎及修補皮下組織之功效,能除面上黝黑曬褐之氣。

頸部糙黑的食療

中醫(yī)學(xué)認為:心虧血少,前頸部蒼黃暗淡;肝氣郁結(jié),后頸部皮膚黑青;脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。因為頸部的皮膚與臉部相比,缺乏較厚的脂肪層,再加上血液循環(huán)較差,很容易造成頸膚糙黑松馳,產(chǎn)生皺紋。

不過,采用有效的食療,可以使糙黑的頸部變?yōu)槊匀说挠耦i。核酸是首選的營養(yǎng)食品,日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn),女性每日服用核酸800 mg,1個月之后,頸部皮膚會變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食,紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效,適用于脾虛血弱所致者。

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