欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

3種美食讓你更添女人味

2012/2/7 13:08

專家建議,婦女應(yīng)該從年輕時(shí)起就特別重視大豆類食物的補(bǔ)充,進(jìn)入30歲之后,每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量,因?yàn)榇蠖箤?duì)雌激素的補(bǔ)充不可能即刻體現(xiàn)出來,所以,大豆的補(bǔ)充應(yīng)及早開始。

雌激素對(duì)女人來講非常重要,它是維系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細(xì)膩。但是隨著年齡的增長(zhǎng),雌激素的分泌量也隨之減少,皮膚失去以往的光澤和彈性。如果想延緩衰老,那么補(bǔ)充雌激素,就成為每日進(jìn)食應(yīng)考慮的內(nèi)容。

3種美食讓你更添女人味

服用或涂抹新鮮的蜂王漿

在蜜蜂中,吃蜂王漿長(zhǎng)大的蜜蜂就是蜂王,它的一生都在產(chǎn)卵,而如此巨大的消耗之下,它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),因?yàn)榉渫醭缘氖枪し渖想裣俜置诔龅耐鯘{。進(jìn)入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿,來補(bǔ)充雌激素,在國(guó)外治療更年期綜合癥時(shí),用蜂王漿涂抹的大腿內(nèi)側(cè),一個(gè)療程后潮紅轟熱漸漸消失。因?yàn)榉渫鯘{有保水的作用,所以不妨在成分簡(jiǎn)單的護(hù)膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿,拍打涂抹在臉上,不僅補(bǔ)充了雌激素,還起到了駐顏的作用。

每天保證一杯濃豆?jié){

專家建議,婦女應(yīng)該從年輕時(shí)起就特別重視大豆類食物的補(bǔ)充,進(jìn)入30歲之后,每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量,因?yàn)榇蠖箤?duì)雌激素的補(bǔ)充不可能即刻體現(xiàn)出來,所以,大豆的補(bǔ)充應(yīng)及早開始。

補(bǔ)充雌激素的自制飲品

當(dāng)更年期的前期癥狀,比如輕微的潮紅已經(jīng)漸漸出現(xiàn),僅靠大豆就無(wú)效了,這個(gè)時(shí)期,用當(dāng)歸煎水,每天10克左右,當(dāng)茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。當(dāng)歸,一直是中醫(yī)治療各種婦科疾病的“圣”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在進(jìn)入40歲時(shí)就開始飲用,當(dāng)成每天必喝的茶,循序漸進(jìn),自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。

最受歡迎的家常菜

更多
色偷偷亚洲精品一区二区| 欧美黄色成人免费网站| 国产麻豆成人传媒免费观看| 色噜噜色一区二区三区| 国产一区二区三区高潮爽| 日韩女优在线播放一区二区| 亚洲男女尻逼片视频网站| 亚洲情色精品国产一区| 国产区av中文字幕在线观看| 99精品国产一区二区青青性色| 欧美日韩国产另类在线视频| 在线免费观看91亚洲| 69国产精品久久久久久人| 久久亚洲春色中文字幕| 国产av手机自拍看片| 欧美日韩在线观看黄色| 中文字幕一区二区三区不卡日日| 久久产精品一区二区三区日韩 | 日韩传媒在线观看视频| 国产三级精品大乳人妇| 成人三级中文字幕电影| 亚洲欧美激情啪啪啪| 成人18禁视频免费看| 亚洲天堂毛片在线观看| 91九色蝌蚪国产欧美亚洲| 国产免费av一区二区在线观看| 色哟哟免费在线观看视频| 久久av免费一区二区观看| 国产精品一区二区三区国产| 亚洲一区二区三区日韩欧美| 欧美黄片精品在线观看| 一起草视频在线观看视频| 亚洲va在线va天堂va在线| 国产无遮挡又黄又爽网站| 美女诱惑丝袜国产国产av丝袜| 伦理在线视频免费观看视频| 国产精品国产三级国产专用| 久久香蕉精品国产亚洲av| 91精品国产综合久蜜臂| 国产成人大片一区二区三区| 新人妻一区二区在线视频|