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8種食物適合秋季瘦身

2012/2/7 13:07

秋天到了,減肥大計還是不能放松,看看什么食物最適合秋季瘦身吧!

8種食物適合秋季瘦身

羊肉

補中益氣,味甘性熱,具有利尿效果,是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。

8種食物適合秋季瘦身

南瓜

味甘性溫,溫暖身體,補養(yǎng)脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿,秋季食用既養(yǎng)身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜咸飯或南瓜粥,經(jīng)常食用。

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