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三種胖臉的瘦臉方法

2012/2/7 13:07

要使圓圓的胖臉變成瘦臉,就需要掌握一下常用的一些瘦臉方法,下面是針對三種胖臉而做出來的瘦臉方法。

三種胖臉的瘦臉方法

1、“水胖臉型”的瘦臉方法

按摩可以改善水胖臉型

早上起來時,是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家,是否感到雙腳腫脹? 如果有上述兩種情況者,就屬于“水胖臉型”,它主要是由于體內(nèi)平衡紊亂造成的。

“水胖臉型”的3個形成原因:

1、精神緊張

2、鹽分、糖分攝取過多

3、久坐

“水胖臉型”的瘦臉方法

1、不要長時間聽低重音的音樂,使身體長期處于緊張狀態(tài),交感神經(jīng)更加興奮,而無法放松。所以休息時,應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。

2、夜間照明避免過度光亮,因為長期處在光線下,副交感神經(jīng)無法進行有效的活動,身體就會產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠,是水胖臉型的瘦臉最佳良方。

3、洗澡時不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經(jīng)的活動更加激烈。

此外,晚上8點以后,避免喝含咖啡因的刺激性飲料。 這種類型的人在進行瘦臉時,必須針對臉部肌肉給予按摩,它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通,達到瘦臉目的。

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