2012/2/7 13:03

在別人展示性感熱力的夏季，你還在拼命遮掩住自己臃腫的身材嗎？想要趁著夏季快速減肥嗎?那就收下下面的15天極速減肥食譜吧！

最快減肥食譜

在這里，我們向大家介紹一種立竿見影的飲食減肥方案，這個(gè)減肥食譜可以保證讓女生們?cè)?5天內(nèi)最少瘦下3公斤。

首先，饞嘴的女生們要注意了，在這段時(shí)間內(nèi)一定要嚴(yán)格的要求自己哦，要戒掉以前最喜歡的甜食、川辣子、碳水化合物等等。愛偷懶的女生們也要保證自己每天有一定的運(yùn)動(dòng)量。