欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

6種最瘦身的健康食物

2012/2/7 13:03

6種最瘦身的健康食物

第一種食品 番茄

流行指數(shù):★★★★★

番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的概率,它還是最佳的維生素C來(lái)源。番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌及預(yù)防心血管疾病,降低前列腺癌的發(fā)生,而不加鹽的番茄汁對(duì)患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。

臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院生化研究所研究人員認(rèn)為,番茄內(nèi)的番茄紅素具有強(qiáng)力抗氧化能力,能清除人體內(nèi)的自由基,防止血液中低密度脂蛋白氧化,并能降低膽固醇濃度,具有預(yù)防心血管疾病的功能。此外,由于番茄內(nèi)的番茄紅素具有強(qiáng)力抗氧化及抗癌能力,因此可降低前列腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

最好每天吃一兩個(gè)番茄

美國(guó)威斯康星州立大學(xué)的研究人員認(rèn)為,加熱煮熟或與脂質(zhì)的食物如意大利番茄肉醬一起吃,番茄紅素吸收利用率會(huì)更好,其抗氧化效果也更強(qiáng)。

營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議:人們最好每天吃一兩個(gè)新鮮番茄,或補(bǔ)充番茄汁等番茄制品。高血壓或心臟病等心血管疾病患者,則宜進(jìn)食不加鹽或不含鹽的番茄汁或番茄制品。 

最受歡迎的家常菜

更多
精品久久久久久久久无| 精品国产18禁99久久久久久| 欧美性色黄大片人与善| 天天操夜夜操夜夜操精品| 久久91亚洲精品久久91| 久久精品国产亚洲av制服| 国产精品日韩精品在线| 国产黄色一区二区三区,| 成人国产在线欧美精品| 日本中文字幕有码专区| 亚洲欧美中文字幕乱码| 欧美精品熟妇乱黑人最大| 欧美午夜福利视频网址| 欧美一区二区久久综合| 乡村丰满的大屁股熟妇| 欧美日韩亚洲国产专区精品| 亚洲av日韩欧美精品| 中文字幕日韩av综合在线| 97全国免费观看视频| 日韩中文字幕亚洲精品一| 中文字幕不卡在线观看不卡| 黄色av网站在线免费| 日本高清不卡在线一区二区| 亚洲国产精品视频自拍| 亚洲乱码在线中文字幕| 国产精品夜色一区二区三区不卡 | 男女性视频在线免费观看| 日本和亚洲的香蕉视频| 亚洲麻豆精品午夜免费| 国产丝袜肉丝在线播放| 国产精品中文字幕欧美日韩| 亚洲av日韩高清在线观看| 国产男女猛烈无遮挡网站| 亚洲一区在线观看蜜臀| 黄片超刺激在线看在线| 色琪琪原网另类欧美日韩| 欧美成人精品视频在线不卡| 久久av少妇亚洲精品| 亚洲国产欧美日韩在线一区| 91制片国产在线观看| 日韩视频看看色网站|