2019/9/26 15:27

13. 芥末

芥末的刺激性不必說，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞的時(shí)候，可以適當(dāng)吃一些芥末幫助緩解鼻塞。

14. 維生素C

將維生素C片研成粉末后吸入鼻內(nèi)能夠有效緩解鼻塞。

15. 辛夷花

將辛夷花研成粉末，每天用這些粉末吹鼻多次見效。

16. 白芷

將適量白芷研成細(xì)粉，取適量吸入鼻內(nèi)，能夠散風(fēng)寒、通鼻竅。

以上這些小妙方，是可以幫助緩解鼻子不通氣的癥狀的方法，有這方面困擾的朋友可以嘗試一下。另外需要注意的是，鼻塞患者在晚上睡覺的時(shí)候，也可以通過調(diào)整睡姿來緩解鼻塞的痛苦，有時(shí)候感冒并非兩個(gè)鼻孔都會(huì)被堵塞，如果是左邊鼻孔堵塞，則可以采取右側(cè)臥的姿勢，反之亦然。同時(shí)在睡覺的時(shí)候一定要注意保持臥室的溫度，空調(diào)或風(fēng)扇不要直接對著臉部吹，尤其是空調(diào)，在制冷的模式下直接吹著人體會(huì)對人體有很大的傷害，吹空調(diào)的同時(shí)臥室也要注意保濕，可以在臥室內(nèi)放個(gè)加濕器。不想感冒加重，鼻塞加重一定要蓋好被子，預(yù)防受寒加重病情，讓鼻塞變得更加嚴(yán)重。

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