2017/9/1 17:59

菠蘿

天氣轉(zhuǎn)涼，人的食欲也漸增，一不小心就吃多了，造成積食。菠蘿中含有的蛋白酶能夠有效分解食物中的蛋白質(zhì)等，可促進(jìn)消化?！百N秋膘”后吃點(diǎn)菠蘿能開(kāi)胃順氣幫助消化，墨西哥人將菠蘿制成酒，具有開(kāi)胃化食的作用。

香蕉

很多人在這個(gè)時(shí)候容易“上火”：口干舌燥、咽干喉痛、便秘等，根據(jù)“熱者寒之”的中醫(yī)理論，最適合試試香蕉。香蕉味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

菠蘿咕嚕蝦

擴(kuò)展閱讀：菠蘿的食用大全