2016/9/27 13:48

“酸性體質(zhì)”是百病之源？

真相：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中沒有所謂的“酸性體質(zhì)”、“堿性體質(zhì)”，正常人體內(nèi)的酸堿度(pH值)穩(wěn)定在7.35-7.45之間。一旦人體血液pH值低于7.35，會(huì)發(fā)生酸中毒；而pH值高于7.45則是堿中毒。酸堿中毒都是必須接受專業(yè)治療的嚴(yán)重疾病。短期內(nèi)的特定食物不可能改變正常人血液的酸堿度。

指甲上的“月牙”是健康晴雨表？

真相：“月牙”只是指甲生長(zhǎng)過程中形成的自然現(xiàn)象，雖然身體的某些變化可能改變“月牙”的小，但用“月牙”的數(shù)量和大小來評(píng)判是否健康并不正確。月牙數(shù)量的變化只是身體新陳代謝的正常變動(dòng)使得指甲的生長(zhǎng)速度有所變化而已。

清宿便，排腸毒？

真相：“宿便”更多是商家為推銷產(chǎn)品生造的概念。中醫(yī)里沒有“宿便”一說，只要正常排便，體內(nèi)是不大可能積存更多糞便的。市場(chǎng)上很多所謂的“清宿便”保健品，其主要成分都是瀉藥，用久了會(huì)造成胃腸功能紊亂，甚至帶來腸道癌癥隱患。

女性月經(jīng)期間不能洗頭？

真相：有人認(rèn)為月經(jīng)期間洗頭會(huì)加重痛經(jīng)，加速衰老。其實(shí)這是一種誤傳，女性經(jīng)期可以洗頭。不過需要提醒的是，經(jīng)期洗頭不能使用冷水，洗完頭及時(shí)吹干，不要在頭發(fā)未干時(shí)就著急出門，尤其是在冬天或大風(fēng)天氣，避免著涼。