2016/9/13 14:03

中西醫(yī)對洗頭頻率的建議

·西醫(yī)建議：

1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。

·中醫(yī)建議：

中醫(yī)：梳理頭發(fā)與洗發(fā)同樣重要

中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院的苗青醫(yī)生講，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長時(shí)間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。

中醫(yī)主張頭發(fā)要經(jīng)常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn)。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

專家觀點(diǎn)

現(xiàn)在有一些洗發(fā)水的廣告，為了銷量，就把天天洗頭不好這種由父母輩傳下來的告誡說成是不合理的。其實(shí)從醫(yī)學(xué)保健方面來說，是不適宜天天洗頭的，這樣子會破壞頭發(fā)的油脂分泌，加上頻繁的使用洗發(fā)水，對頭皮的刺激會較大。反而會得到相反的后果。所以建議大家不要每天洗頭，如果比較喜愛干凈的朋友，可以隔天洗一次，如果天氣較冷的情況，可以每個(gè)星期洗三到四次即可。