茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使?fàn)I養(yǎng)更加不良。

胡蘿卜生吃還是熟吃好這是許多人都很疑惑的問題，雖然胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是不知道怎么吃也不能最好的發(fā)揮它的好處，因此接

蜂蜜雖然具有很多的營養(yǎng)元素，備受人們的喜愛，但是它并不是一點(diǎn)副作用沒有的，其實(shí)蜂蜜與很多食物一起食用時(shí)，是會對人體的健康

很多人傻傻的分不清西梅和離子的區(qū)別，其實(shí)這是兩種完全不同的水果，不僅外形不一樣，味道也完全不同，含有的營養(yǎng)物質(zhì)也有區(qū)別，

在日常的生活中，好多人為了希望自己的身材變得苗條起來，他們往往會想盡各種各樣的辦法，其實(shí)，除了運(yùn)動和節(jié)食之外也有一些偏方

萵苣是一種常見的食材，而連帶的葉子也是好東西哦，萵苣葉也是可以用作菜肴的食材哦。

生活中可以隨處買到藍(lán)莓，這種水果的吃法有多種，可以直接洗干凈了吃，另外還可以配上其他的食物一起吃，不同的吃法具有不同的口

中醫(yī)認(rèn)為，赤小豆性平味甘酸，有健脾利濕、消腫解毒功效，主治水腫、腳氣，而有產(chǎn)后缺乳、腹瀉、黃疸或小便不利、痔瘡也可通過用

飲茶是我國的習(xí)俗，尤其老年人朋友更加喜歡喝茶。你知道老年人喝茶會有哪些功效和作用嗎？

俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗是眾所周知的養(yǎng)生佳品，不僅能補(bǔ)血益氣，美容養(yǎng)顏，它還有豐富的維生素，常吃對健康

黑木耳，又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營養(yǎng)豐富、滋味鮮

美國科學(xué)家在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)告說，食用雞蛋會使腸道中產(chǎn)生一種名為氧化三甲胺的物質(zhì)，它能使人體動脈粥樣硬化并因此導(dǎo)

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，艾葉是一味溫經(jīng)止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血?dú)夂疁?，最宜用之。故艾葉有女性的“養(yǎng)生草”之稱謂。艾葉是

胡蘿卜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，中醫(yī)認(rèn)為其性味甘平，有下氣補(bǔ)中、健脾化滯、利胸膈腸胃、安五臟功效，適用于消化不良、飽悶氣

?菠蘿是我們常吃的水果之一，菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且吃菠蘿的好處有很多，下面就來說說女人吃菠蘿有什么好處。作為一種熱帶、

瀟瀟春雨之后，大自然又為人們獻(xiàn)出了一味天然珍品——山野蕨菜。

又是一年春好處，對于四月養(yǎng)生我們應(yīng)該是很有心得的，那么四月應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?其實(shí)是有很多種方法的，對于四月養(yǎng)生吃什么菜好我

丑橘是近些年來比較流行的水果，常常在春節(jié)時(shí)期上市，因其又大又甜，而備受人們的喜愛。

洛神花還叫做玫瑰茄，直接用熱水沖泡喝可以，也可以添加其它茶類一起搭配效果會更加好。