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經(jīng)常喝綠茶,這些好處要知道

2019/8/26 13:05

有助于抑制心血管疾病

綠茶中有一種茶多酚對人體的新陳代謝有著很重要的作用。

有助于預防和抗癌

綠茶中的茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。

有助于醒腦提神

綠茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。

有助于利尿解乏

綠茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。


水果綠茶

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