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秋季吃瓜,從這開始

2019/8/19 13:36

絲瓜為何越炒越黑?

因?yàn)榻z瓜含糖量比較高,而且瓜籽中含有黑色素,所以絲瓜碰到高溫顏色容易變黑。除此之外,絲瓜中含有酚類物質(zhì),切開之后就會(huì)和氧氣發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生一種黑色物質(zhì)。

這顏色雖然看起來不再秀色可餐,但還是可以吃的。

怎么保持絲瓜的嫩綠?

1、溫鹽水浸泡

在溫鹽水中泡上一會(huì),鹽水附著在絲瓜上,在其表面形成了一層“保護(hù)膜”不讓其中的物質(zhì)和氧發(fā)生反應(yīng),所以這樣絲瓜炒出來就會(huì)是綠油油的了。

2、鹽別放太早

清炒絲瓜時(shí)千萬不要著急放鹽,尤其不要在剛放油時(shí)就加入鹽,否則炒出來的絲瓜會(huì)泛黑,光看著就影響食欲。一般要等絲瓜炒透后,在快要起鍋裝盤前再放少許鹽。

最好不要加麻油和雞精等調(diào)料,絲瓜清炒可以保證原汁原味,還能讓色澤鮮嫩翠綠。

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