欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

紫薯抗疲勞抗衰老 推薦六款紫薯美味做法

2017/4/6 10:15

五、桂花紫薯粥

原料:紫薯一個,大米半小碗,清水,桂花少許

做法:

1、大米提前泡一下,紫薯去皮切小塊;

2、鍋中一次放足量的清水,加入泡好的大米和紫薯,大火煮開后轉中小火煮至大米粘稠即可,中途要經(jīng)常攪拌一下,紫薯很容易煮爛,等大米粘稠時紫薯都已化到鍋里面了,喝時放適量的桂花。

六、紫薯花開饅頭

原料:紫薯一個、面粉300g、酵母4g、白糖80g、奶粉10g、水130g

做法:

1、紫薯去皮,切成小丁;

2、上鍋蒸熟后,稍放涼,用手直接捏碎至無顆粒狀,備用;

3、將面團的所有原料,揉成光滑的白面團,發(fā)酵至約2倍大;

4、取1/3的白面團與紫薯泥揉勻,成紫薯面團;

5、將2/3的白面團與紫薯面團平均分成小份;

6、先取一份白面團搟成圓形(無需中間厚四周簿),將紫薯面團包入其中;

7、包好后,收口朝下。小刀沾點面粉,橫豎切兩刀;

8、放入蒸鍋中,靜置20分鐘進行二次發(fā)酵,大火蒸15分鐘左右;

9、火關后,虛蒸3-5分鐘再揭開鍋蓋,即可。

最受歡迎的家常菜

更多
中文字幕加勒比东京热| 日韩一区二区三区av| 午夜性色福利在线播放 | 国产精品不卡一不卡二| 日本少妇人妻一区二区| 男女激情视频久久精品| 一区二区三区成人高清视频| 水蜜桃成人在线视频免费观看| 91麻豆粉色视频在线| 国产又大又黄又粗的黄色| 国内传媒视频免费观看| 日本午夜福利久久久| 日产精品一级二级三级爱| 亚洲欧美成人免费视频| 韩国午夜理伦三级好看| 人成在线免费视频网站| 内射极品美女在线观看| 国产精品自在线拍亚洲另类| 日韩精品一区二区国产| 高清av网站大全网站| 国产传媒在线视频免费| 97超碰国产在线观看| 亚洲国产日朝欧美综合久久| 蜜臀久久精品国产综合| 亚洲精品国产熟女av| 亚洲精品日韩国产av| 日本色电影一区二区三区| 国产欧美日韩精品久久久久久 | 亚洲人妻在线一区二区三区 | 欧美成人黄色免费在线网站| 蜜臀av免费在线观看| 国产乱国产乱老熟部视频| 激情男女一区二区三区| 久久亚洲综合精品少妇| 国产高清在线a视频大全| 人妻少妇一区二区三区四区| 精品欧美高清免费视频| 男男啪啪猛进猛出无遮挡| 美女午夜精品国产福利| 91精品中综合久久久久| 91国语对白在线观看|