欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食物檔案 > 正文

常吃火龍果有什么好處?

2016/10/19 10:12

火龍果挑選方法

購(gòu)買火龍果時(shí)應(yīng)用手感覺,選擇越重的越好。因?yàn)榛瘕埞芏仍酱?,代表汁多、果肉豐滿。

火龍果可以分為三類:白火龍果紫紅皮白肉,有細(xì)小黑色種子分布其中,鮮食品質(zhì)一般;紅火龍果紅皮紅肉,鮮食品質(zhì)較好;黃火龍果黃皮白肉,鮮食品質(zhì)最佳。基本上紅肉的比較圓,白肉較橢圓,紅肉較白肉好吃!但香港等大城市有黃肉火龍果少量銷售,比紅肉更好吃,價(jià)格較貴。偶爾還能看到黃皮白肉的燕窩火龍果,自然價(jià)格不菲。

火龍果功效

防止血管硬化

火龍果果實(shí)中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng);它還能對(duì)抗自由基,有效抗衰老;還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的發(fā)生。

排毒護(hù)胃

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋。

白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過排泄系統(tǒng)排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。

美白減肥

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤(rùn)腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。

預(yù)防貧血

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素,攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血。

其他價(jià)值

火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等?;筛芍瞥刹?、顏色可提煉食用色素。

最受歡迎的家常菜

更多
丰满少妇一区二区自拍区| 久久亚洲av麻衣北条麻妃| 日韩av天堂在线观看| 免费女性啪啪无遮挡网站| 欧美日韩亚洲视频二区| 亚洲不卡免费在线视频| 久久这里只有精品伊人网| 国产高清内射一级一片高清视频| 日日添夜夜躁欧美一区二区| 国产精品一区二区黑人巨大| 漂亮人妻中文字幕av| 成人又黄又爽大片在线观看| 欧美黄色日本一区二区| 韩国三级网站在线观看视频| 欧美亚洲综合日韩精品区| 国产精品成人免费久久黄| 免费激情在线视频网址| 成人高清乱码一区二区三区| 无人区乱码一区二区三区| 国产精品美女丝袜久久久| 九九视频666免费| 国产亚洲国产av网站在线| 成人爱爱免费观看视频| 亚洲精品国产自在现线| 91麻豆成人精品国产| 天天日夜夜操人人干人人插| 成年人免费在线观看毛片| 丰满人妻被黑人猛烈进入免费| 免费观看在线视频午夜| 一区二区三区在线观看淫| 国产美女口爆吞精久久| 欧美亚洲精品一区在线观看| 日本免费观看一区久久| 免费观看中国性生活片| 国产精品偷伦一区二区| 国产精品xxxx国产精品| 粉嫩一区二区三区av| 日本啪啪啪一区二区三区| 久久夜色一区二区三区| 少妇肥臀一区二区三区| 亚洲一区二区视频精品|