“吃肉不吃蒜，營養(yǎng)減一半”，這句關(guān)于吃肉的飲食諺語在民間廣泛流傳。蒜有這么神奇的功效？

腳氣是一個讓我們非常厭惡的皮膚病，那么你知道是什么原因引發(fā)女性腳氣的嗎？下面就一起來看看吧。

除了小雞毛菜等品種以外，大多數(shù)蔬菜都需切小后再燒煮。不少人習(xí)慣做法是將蔬菜切小再洗，殊不知，蔬菜中許多營養(yǎng)素及有益物質(zhì)都

柚子全身都是寶，瓤用來食用，可以消食下氣，柚皮可以用來止咳化痰。柚子有這么多的用處，不過對于柚子有多少種妙用法，很多人不

方便面因為它的簡單快速受到了很多上班族的歡迎，其實方便面是不健康的油炸食品。那么你知道吃方便面有什么危害嗎？

春天是萬物萌生的時節(jié)，人生活在自然之中，與春之陽氣相應(yīng)，機體代謝旺盛。春日養(yǎng)陽飲食宜淡，在飲食上宜選用利于升發(fā)陽氣又清淡

“臭”，不錯，下面食物的確會發(fā)出一些稍有刺激性氣味，但營養(yǎng)專家說，這些食物最利于女性身體健康。

水果雖含有豐富的營養(yǎng)，食用時也要適量，否則可能引起胃發(fā)炎及消化不良，尤其是年紀(jì)愈小的幼兒愈須注意。除此之外，每日食用的種

孕婦懷孕期間飲食是非常重要的，很多營養(yǎng)的飲食都是遵循營養(yǎng)的膳食原則搭配為孕婦進補的。鯽魚湯是孕期的常見食物。孕婦吃鯽魚湯

?春季養(yǎng)生應(yīng)遵循養(yǎng)陽防風(fēng)的原則。研究發(fā)現(xiàn)，飲食不當(dāng)可致癌，飲食得當(dāng)可防癌抗癌。那么，哪些食物能防癌抗癌呢?

補血（養(yǎng)血）指以補血藥物治療血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經(jīng)量少或經(jīng)閉，

即將到來的9月份是新花生大量上市的季節(jié)?；ㄉ鳛槔习傩障矏鄣膫鹘y(tǒng)食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花

最近這幾天氣溫持續(xù)升高，天氣變的異常的干燥，很多人除了覺得口渴之外，還會覺得渾身的皮膚都很干燥。干燥會傷害身體不說，還會

牛奶是我們生活中常見的一種營養(yǎng)飲品，牛奶中富含鈣元素，對人人體補充鈣質(zhì)是非常有幫助的。每天喝牛奶是不會上火的，這個大家可

茶文化在中國是源遠流長的，茶可以讓人靜下心來，茶也可以舒緩疲憊。在生活中如果上火的話，喝茶就可以解決了。茶類繁多，要想懂

木耳有黑白之分，白木耳就是銀耳。分開來講，無論白木耳還是黑木耳，都具有很好的食療作用。那么黑白木耳搭配起來，又會有怎樣的

麥片是一種常見的營養(yǎng)品，很多朋友都喜歡用麥片來做早餐。其實天然的麥片是不會上火的，如果有朋友吃了麥片上火的話，那就是食用

黃豆的食療保健作用不管從中醫(yī)的角度還是還是西醫(yī)的角度都備受推崇，中醫(yī)認為黃豆味甘，性平，不溫不燥;能健脾利濕，益血補虛，

每一個人都有自己的飲食習(xí)慣，有的時候我們購買的食材過多扔掉又覺得可惜，如果保存不好時他也會爛掉，所以我們平時的生活中也要

在生活中，人們生病是常有的事，一起醫(yī)院第一件事肯定是消炎。就算不去醫(yī)院，自己不小心摔著了有個口子也要涂消炎藥。可是有些地