2017/5/15 17:17

2、蘑菇

蘑菇是一種菌類食物，那么常吃點(diǎn)蘑菇對(duì)于胃部有哪些保健作用呢?在蘑菇中含有豐富的蛋白質(zhì)。大約在100克的蘑菇中就含有高達(dá)30%的蛋白質(zhì)，另外其中所含的胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化成維生素A，這種物質(zhì)也是保護(hù)眼睛視力的重要成分。

干鍋杏鮑菇

在蘑菇中含有一種多糖體類的物質(zhì)，被人體攝取之后能有效的增強(qiáng)人體自身的免疫系統(tǒng)的能力。并且還能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生，對(duì)于防治胃癌發(fā)揮了重要的效果。所以說(shuō)，在日常多吃點(diǎn)蘑菇便是極好的養(yǎng)胃選擇。