2017/4/11 13:14

山藥的做法有哪些

山藥的吃法有很多種，可以生吃、蒸煮、做主食、山藥粥、泡茶、炒菜，和紅肉燉在一起味道鮮美，可以按照各自的口味習慣做成不同的菜肴。無論哪種吃法都可以發(fā)揮山藥的效果。

山藥和什么一起吃補腎

山藥最好的吃法是做成芡實，與蓮子、粳米等熬粥服用，有利于營養(yǎng)的吸收。也可以和其他壯陽的食物、或紅肉搭配，補充蛋白質(zhì)，對身體更加有利。

吃山藥時需要注意什么

一般人均可以服用山藥，但是山藥有收澀的作用，大便干燥的人最好不要食用。山藥不能與甘遂一起吃，也不能和堿性藥物一同服用，會影響藥效。