欧美日韩不卡一区二区-日韩经典中文字幕在线-久久综合亚洲一二三区-少妇的诱惑在线免费看

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

常吃四大紅色食物 增強(qiáng)免疫力

2016/12/27 17:25

紅色食譜大推薦

 
糯米棗

西紅柿牛肉煲:

主料:牛肉800克西紅柿3個(gè)

調(diào)料:食鹽3g、姜2-3片、料酒適量、老抽一大勺、番茄沙司200克、細(xì)香蔥2棵、植物油15ml

做法:

1、牛肉用清水泡約1個(gè)小時(shí),中途換水2-3次,以去血水;

2、牛肉切塊、焯水后用清水沖洗凈,西紅柿切塊備用;

3、鍋內(nèi)加足水,直接把牛肉塊、姜片和香蔥結(jié)倒入鍋中煮;

4、另起炒鍋倒適量油,下入西紅柿塊炒軟,再放入番茄醬炒勻;

5、盛出西紅柿汁倒入湯鍋中,加少許料酒和老抽;

6、大火煮開,轉(zhuǎn)中小火燉2小時(shí);

7、2小時(shí)后加入鹽再轉(zhuǎn)中大火把汁稍收一下即可。

糯米棗:

主料:糯米粉300克棗(干)適量

調(diào)料:白糖10克白芝麻15克水適量

做法:

1、準(zhǔn)備糯米粉、紅棗、白糖(桂花糖)、白芝麻、熱水備用,紅棗洗凈,用小刀一刀切到內(nèi)核處;

2、用滾刀,貼著棗核切,去核(注意中間不要切成兩半,切好后,還是一個(gè)整個(gè)的棗子;

3、糯米粉,加入適量的熱水和成均勻的面團(tuán);

4、糯米面團(tuán)撮成筷子粗細(xì)的細(xì)長條,用刀切成小劑子,長度和紅棗的長度相同;

5、把糯米小劑子塞入紅棗內(nèi),捏和好,做好的糯米棗備用;

6、放入蒸籠內(nèi),糯米開口處朝上,防止蒸好后粘在蒸籠上,水開后,蒸十分鐘左右;

7、蒸好的糯米棗放入盤內(nèi),淋上白糖(桂花糖)、白芝麻即可。

最受歡迎的家常菜

更多
九色综合狠狠综合久久| 99国产精品的热久久| 麻豆国产原创av色哟哟| 色六月婷婷六月久久六月| 欧美 日本国产一区| 熟妇一区二区在线播放| 精品久久激情中文字幕| 歪歪私人影院午夜毛片| 亚洲三级成人一区在线| 国产免费av高清在线| 激情欧美精品桃桃激情| 97在线视频在线播放| 熟女少妇久久中文字幕| 国产污视频网站在线观看| 亚洲视一区二区三区四区| 欧美日韩综合人妻丝袜偷拍| 亚洲综合中文字幕经典av在线| 欧美成人精品午夜一区二区 | 亚洲欧美国产另类精品| 亚洲精品色播一区二区| 91麻豆亚洲国产成人久久精品 | 人妻中文字幕精品系列| 久久精品女人天堂av| 日韩中文字幕亚洲精品一| 欧美日韩国产av一区| 亚洲国产欧美日韩在线| 亚洲国产高清国产拍精品| 黄色av手机在线观看| 极品人妻视频中文字幕| 日本中文字幕三级专区| 国产欧美成人综合色就色| 亚洲av毛片一区二区| 邻居少妇扒开腿让我爽了一夜| 午夜激情在线观看网页| 亚洲国产日韩欧美一级| 91麻豆粉色视频在线| 麻豆国产97在线精品一区| 日韩精品欧美精品一区二区| 国产男女免费操作视频| 午夜精品四季av日日骚| 国内外成人皇色视频|