2016/9/21 13:46

6、吃石榴籽可以延緩大腦衰老

石榴籽的命運并不比石榴皮高到哪里去，我們總是將其視如垃圾。殊不知我們舍棄的石榴籽中含有幫助大腦發(fā)育的物質(zhì)——石榴籽多酚。

石榴籽多酚對我們大腦的功能十分重要，是少有的飲食抗氧化劑之一，不僅是對血管有保護作用，還有少數(shù)可以通過血腦屏障，直接保護大腦細(xì)胞。石榴籽強化毛細(xì)血管和其他血管對預(yù)防中風(fēng)有著非常大的幫助。根據(jù)相關(guān)實驗證明，石榴籽還有保護記憶力和延緩腦部衰老的作用。
   

 
自制石榴酒    

7、吃石榴籽可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎
   

石榴籽雖然難以下咽，但是其對于關(guān)節(jié)炎的預(yù)防作用是小編不得不提的。石榴籽種的石榴籽多酚成分，可以有效防治關(guān)節(jié)疾病。
   

石榴籽多酚有助于改善關(guān)節(jié)靈活度，還可以幫助修補結(jié)締組織中膠原質(zhì)。此外，石榴籽多酚還可能幫助減輕因傷害而致的炎癥。“石榴籽多酚還可能抑制組織胺釋放，應(yīng)激性潰瘍和動脈損傷”。