2016/2/26 09:52

7．蜂蜜

蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久?，F(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發(fā)生質的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”――氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，保持皮膚紅潤有光澤。

水果蜂蜜酸奶