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七種養(yǎng)胃又暖胃的食物你不能錯過

2015/5/9 00:28

 


4、板栗

栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),有養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。

5、蝦米

非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分,具有補腎壯陽、滋陰養(yǎng)胃、通暢血脈之功效。

6、木瓜

木瓜也是溫和的水果,但一定要買熟的正好的,太生和太熟都不太好。

7、蘋果

蘋果性平,基本上所有體質(zhì)的人都適合吃蘋果,而且它的排毒功能還很強大。

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