2015/3/18 11:16

針對這一類感冒，我一般推薦用15克桑葉和18克白茅根煮水來代茶飲，不僅可以對抗熱病傷津，還可以去除余熱，大家不妨去中藥鋪買一些回家。

桑葉有清肺熱、明目、生津之效，而白茅根又可以清熱、滋陰、利尿。二者搭配使用，相得益彰，對于像流感這樣的燥性感冒，非常有效，可適當加些冰糖，味道也不難喝。

另外，這道茶飲還不局限于風熱感冒，對于春天的燥熱、鼻子出血等上火癥狀也可適用。

桑葉排骨湯