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暴飲暴食不止讓你“胖三斤”

2015/3/5 10:46

 

紅豆

紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進(jìn)排尿及減少便秘,從而清除脂肪。

木瓜

它有獨(dú)特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在身體積聚。

西瓜

它是生果中的利尿?qū)<?,多吃可減少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不會致肥。

滑紫菜

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