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不可不知水果營養(yǎng)功效

2012/2/7 12:35

不可不知水果營養(yǎng)功效

西瓜的營養(yǎng)及功效

西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質(zhì)及胺基酸,除了改善中暑發(fā)燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃,療效顯著。

不可不知水果營養(yǎng)功效

獼猴桃的營養(yǎng)及功效

獼猴桃營養(yǎng)豐富,不但可補(bǔ)充人體營養(yǎng),還可防止致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)生成;另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。

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荔枝的營養(yǎng)及功效

有生津、益智、促氣養(yǎng)顏?zhàn)饔?,常吃補(bǔ)脾益肝悅顏,生血、養(yǎng)心神,祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為:常食荔枝可使人百色紅潤,身體健康。

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龍眼的營養(yǎng)及功效

龍眼味甜,主要功效可開胃益脾,養(yǎng)血安神,補(bǔ)虛長智。

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