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如何能讓老公吃出性健康

2012/2/7 12:23

如何能讓老公吃出性健康

關(guān)注微量元素鋅鋅在體內(nèi)是多種酶類的活性成分,可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能,改善精蟲的活動能力,增加前列腺的抗感染能力。所以,男子的飲食中應該注意多攝入富含鋅的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物。白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等食品鋅的含量也比較豐富,細心的主婦可以常在家中準備些這類食品,使丈夫可以在一邊交談或觀賞電視節(jié)目時,一邊嗑點兒瓜子,既能增進夫妻感情、增添家庭情調(diào),又可以補充營養(yǎng),可謂一舉兩得。

準備一個“溫情水杯”許多男人忙于工作,對自己的生活很不在意,甚至一整天不飲水。飲水減少必然會使尿液濃縮,排尿次數(shù)減少,使尿液內(nèi)的有毒有害物質(zhì)對人體造成不良影響。如果每天飲用2升以上的開水或茶水,就可以充分清洗尿道,對前列腺的保健很有好處。

因而,體貼的主婦應該為丈夫準備一個“溫情水杯”,使丈夫適當增加飲水量,以保護前列腺,同時,防止泌尿系結(jié)石形成。

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