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吃水果太多易得三種病

2012/2/7 12:14

天氣炎熱,市民最喜歡進食各種各樣的水果,有的人甚至為了減肥,還把水果當(dāng)飯吃。昨天,記者從本市各大醫(yī)院了解到,許多前來就診的患者是因為不了解自己的體質(zhì)和水果的屬性,進食水果不當(dāng),不僅無法減肥,竟然還患上“水果病”。

吃水果太多易得三種病

提醒:夏天是各種水果上市的旺季,不僅數(shù)量大,而且品種多,但是,好吃之余也需節(jié)制。

對策:首先了解自己的體質(zhì)

家住普陀區(qū)的陳女士是榴蓮的超級“粉絲”。每次在超市里看到黃澄澄的榴蓮,就忍不住拎一兩個回家。前不久,由于連續(xù)吃榴蓮太多,陳女士開始覺得喉嚨疼痛、煩躁失眠、食欲不振。到醫(yī)院檢查后,醫(yī)生說,榴蓮雖是滋補果王,但并非人人適宜,尤其是陰虛體質(zhì)的人不能多吃。

記者發(fā)現(xiàn),不少人為了減肥,在水果旺收季節(jié)拒絕飯菜,用水果來充饑,還一心想達到瘦身、美容的效果。

因為不分水果涼性、熱性,只貪圖好吃,結(jié)果適得其反。最近,因為貪吃荔枝而上火,甚至導(dǎo)致發(fā)燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的病人也很多見,還有全家三口同時發(fā)病的。

此外,不少家長以為西瓜是夏天解暑的佳品,不僅味道好,孩子更喜歡。但他們殊不知,西瓜本身是易瀉的水果,冰凍西瓜更易刺激小兒腸胃,稍不注意衛(wèi)生,可能導(dǎo)致急性腹瀉。

不過值得大伙注意的是,水果還是非常有營養(yǎng)的,食療方上常用哦!

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