2012/2/7 12:13

24小時健康加油站 blog

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炎炎夏日來臨，含金銀花、菊花等清熱解毒成分的茶飲料、涼茶開始走俏。專家提醒，涼茶雖可清熱解毒，但并非人人適合，脾胃寒涼者尤其應慎飲。

李先生酷愛喝一種解暑涼茶飲料。最近半個月來，由于天氣炎熱，他更是每天至少喝一罐，之后就變得吃不下飯了。妻子趕緊讓他別再飲用涼茶，沒幾天他胃口重新好了起來。

專家解釋說，涼茶所用藥材多有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。其取材原則上“藥食同源”，既可入藥又可當作食物，以保證安全。但被當作食品用的金銀花、苦丁茶、菊花等藥材，同樣具有中藥的四氣五味，其性味大多辛甘寒涼，如大量食用，在清解暑熱的同時，還會造成脾胃等器官功能失調(diào)。

專家表示：那些體質(zhì)差、脾胃虛寒的人應謹慎飲用涼茶，否則可能消化不良，胃痛甚至厭食。特別是脾肺氣虛的小兒，服用這些寒性涼藥很容易損傷脾胃，影響孩子健康成長。正常人也不宜每天喝中藥涼茶，夏季解暑用綠豆湯或綠茶更好。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac01009uk6.html