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慎食隔夜菜 提防因小失大

2012/2/7 12:08

日,武漢市3日內(nèi)接連發(fā)生兩起食用米粉后突發(fā)不適事件,調(diào)查發(fā)現(xiàn)10名中毒者均食用了隔夜米粉。有關(guān)部門認(rèn)為這兩起事件均涉嫌食物二次污染。專家提醒,夏季氣溫高,隔夜食品尤其隔夜米面食品易發(fā)生變質(zhì)、二次污染,市民最好不要食用。

湖北省人民醫(yī)院消化科副教授沈磊提醒,隔夜蔬菜經(jīng)過長時(shí)間鹽漬,亞硝酸鹽含量進(jìn)一步增加,表面鹽分會變成亞硝酸鹽,易使人中毒。剩余米面等淀粉類食品易被葡萄球菌污染,且這種細(xì)菌的毒素在高溫加熱下也不易分解,也最好不要食用。

沈磊說,如果剩飯剩菜舍不得倒掉,應(yīng)將其放在通風(fēng)、陰涼的地方,待溫度降至室溫時(shí)放入冰箱冷藏。冰箱內(nèi)溫度只能抑制微生物的繁殖,而不能徹底殺滅它們,因此保存時(shí)間以不隔餐為宜,最好不食用隔夜食物。

沈磊提醒,剩飯剩菜食用須徹底加熱,因?yàn)榈蜏丶訜岱炊鴷故澄飪?nèi)微生物增加。但加熱又會造成食物營養(yǎng)成分流失,且溫度越高,次數(shù)越多,營養(yǎng)物質(zhì)流失越多,因此長期吃剩飯剩菜還易造成營養(yǎng)不良。另外,剩飯重新加熱后再吃難以消化,消化功能減退的老人,嬰幼兒或體弱多病者及患有胃腸疾病的人,要少吃或最好不吃變冷后重新加熱的米飯。

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