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孩子長個必須補充的5種物質(zhì)

2017/3/24 09:09

提供必需量的脂肪


腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸,它們是大腦的主要組織成分,缺乏將會影響寶寶的智力發(fā)育。由于這類不飽和脂肪酸人體不能自行合成,所以應(yīng)注意從食物中攝取。春天,給寶寶做菜時盡量采用植物油,并多吃一些富含植物性脂肪的飲食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。


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