2016/11/14 16:06

孕婦不能吃什么？5. 馬齒莧

馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

孕婦不能吃什么？6. 菠菜

人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。但是菠菜中含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以菠菜不是不能吃，要盡量少吃。

孕婦不能吃什么？7. 豬肝

芬蘭和美國(guó)向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?br/>

所以，孕婦一定要少吃豬肝，就算要吃，也一定要清潔干凈，焯水后再炒。

孕婦不能吃什么？8. 咖啡和可樂型飲料

咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿?？Х纫蚝涂蓸穼幨且环N興奮中樞神經(jīng)的藥物。胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。

很多人認(rèn)為，孕婦應(yīng)該少吃不健康食品，多吃水果。那么，水果到底吃多少才好呢？專家建議，孕婦每天水果食量不應(yīng)超過500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等這些含糖量較高的水果盡量不要吃。因?yàn)樗泻械钠咸烟?、果糖?jīng)胃腸道消化吸收后可轉(zhuǎn)化為中性脂肪，如使用過多，會(huì)促使體重增加，甚至還易引起高脂血癥。