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聊聊寶寶喝水那些事

2016/11/10 14:57

如何判斷寶寶水量攝入是否充足?

6月齡內(nèi)的寶寶從乳汁和其他食物中能獲取充足的液體量。為減少胃腸負(fù)擔(dān),避免額外給嬰兒過多的水或果汁,可通過觀察小便次數(shù)來判斷寶寶攝入水量是否充足。嬰兒每日6~7次小便即提示液體的攝入基本夠了。通過觀察尿液顏色也是判斷方法之一,正常的為無色或微黃,若尿色偏深,需加白開水的量。

 
薏仁檸檬蜂蜜水

專家答疑:蜂蜜水、葡萄糖水能給寶寶喝嗎?

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,沒有足夠的證據(jù)表明蜂蜜有利于緩解寶寶便秘且是安全的。相反,受污肉毒桿菌或其他病菌、毒素污染的蜂蜜,可能會損害寶寶的健康。據(jù)歐洲兒科雜志報(bào)道,法國曾經(jīng)發(fā)生兩例給嬰兒喂蜂蜜水導(dǎo)致嬰兒中毒死亡的慘劇。此外,寶寶接受了含糖的水或甜飲料以后,就不容易再接受白開水了。因此,不宜給1歲以內(nèi)的寶寶喝蜂蜜水。

葡萄糖在體內(nèi)直接吸收利用,容易造成血糖迅速上升。寶寶食用葡萄糖水,一方面導(dǎo)致能量來不及利用而被儲存起來,引發(fā)肥胖;另一方面,導(dǎo)致寶寶喜歡甜食討厭淡而無味的白開水,不利于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。因此, 6個(gè)月以后的寶寶最宜飲用白開水,而非含糖飲料。

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