2016/8/15 17:16

錯(cuò)誤示例：常見(jiàn)的補(bǔ)鈣誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)1：曬太陽(yáng)=補(bǔ)鈣

很多媽媽認(rèn)為曬太陽(yáng)就等于給寶寶補(bǔ)鈣，于是帶著孩子到小區(qū)里、公園內(nèi)各種曬，但是真的是這樣嗎？事實(shí)上，寶寶曬太陽(yáng)只能促進(jìn)寶寶自身合成維生素D，從而促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。想要完全通過(guò)曬太陽(yáng)給寶寶補(bǔ)鈣，這種做法是不準(zhǔn)確的。

另外，陽(yáng)光中紫外線，是寶寶皮膚和眼睛的“隱形殺手”。如果長(zhǎng)期給寶寶曬太陽(yáng)，而不加以防護(hù)的話，會(huì)增加成年患皮膚癌和白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。有的媽媽會(huì)認(rèn)為，隔著玻璃或衣服曬不就好了嗎？有研究表明，隔著玻璃測(cè)試，紫外線透過(guò)不足50%；若到距窗口4米處，則紫外線不足室外的2%，幾乎可以忽略不計(jì)；隔著衣服曬太陽(yáng)也是同樣的道理，起不到促進(jìn)身體合成維生素D的作用。想要人體自身合成維生素D，必須裸露皮膚在太陽(yáng)下直射一段時(shí)間。而目前的實(shí)際情況是，城市中大氣污染、高樓阻擋都減少了紫外線。而隔著玻璃、穿著衣服曬太陽(yáng)是無(wú)效的，幾乎合成不了維生素D。因此，綜合以上兩種因素，我國(guó)兒保醫(yī)生建議寶寶從出生15天起每天補(bǔ)充維生素AD制劑（伊可新），是因?yàn)槠渲械木S生素D對(duì)于促進(jìn)鈣吸收有重要作用，并且我國(guó)屬于中度維生素A缺乏國(guó)家，維生素A不僅可以促進(jìn)腎臟對(duì)鈣的重吸收，而且對(duì)于寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育、視覺(jué)方面發(fā)育、造血功能運(yùn)輸也有重要作用。因此，只有AD同補(bǔ)才能讓寶寶全面健康的發(fā)育。